今月に入ってから、美容月間にしようと決めました
今年は行動の年にするということで、早速行動に移しました。
まずは、スタイルアップレッグという運動マシンを買いました。
足を開脚する運動のやつ。
かなり、効いてる感あります
足の筋肉量が少なくて、この歳ですでに膝にきていたので（笑）これで、筋力アップを目指すぞ

それから、「コアリズム」
これは、お友達から入手してやってるねんけど、めっちゃいい
すごく楽しくできて、めっちゃ効いてます。
やり始めてまだ３日くらいやけど、背筋も少し良くなった気がしてます…これはすごい
頑張ってウエスト細くしま～す

他にも、シャンプーやトリートメントを代えてみたり…いろいろと実行中です。
そして、今日はかなり久しぶりに美容院に行ってきました。
最近通っていたお店とは違うお店に行ってみました。
今まで行った中で一番よかったです。全てが。
自分にピッタリ合う美容院を生まれて初めて見つけました
次回も行きます
と、いう感じで（笑）いろいろと頑張ってみま～す